keskiviikko 14. tammikuuta 2015

Kesäkuntoon 2015 -projekti

Heippa!

Tein itselleni uuden vuoden lupauksen ja oon tosi yllättynyt siitä, kuinka hyvin oonkaan onnistunut pitämään tämän mun lupaukseni. Nyt eletään jo tammikuun puolta väliä, eikä lupauksen rikkomisesta oo onneksi minkäänlaista huolta.

Mun lupaukseni liittyy urheiluun ja haluan vihdoin tulla elämäni kuntoon. Aion olla kesällä 2015 todella hyvässä kunnossa. Osan mielestä mun kroppa on nyt jo hyvällä mallilla, mutta haluan oikeesti ylittää itteni ja olla niin onnellinen omasta saavutuksestani kesällä makoillen rannalla aurinkoa ottaen.

Olen luvannut itselleni, että pidän maksimissaan yhden treenittömän päivän viikossa. Oon myös lupautunut siihen, että vaihtelen treenejä, jotta urheilemisesta tulee mahdollisimman monipuolista. Esimerkiksi mun treeniohjelma näyttää tällä viikolla tältä:

Maanantai: klo 17:15-18:15 salilla
                   klo 18:45-19:30 Yoga Fire And Soul -tunti

Tiistai: klo 17:40-18:40 Xycling -tunti + venyttelyt

Keskiviikko: klo 18:00-19:45 salilla + venyttelyt

Torstai: klo 10:00-11:00 Healthy back -tunti

Perjantai: klo 17:00-18:00 Power -tunti (monet tuntee nimellä bodypump)

Lauantai: klo 10:30-11:30 Xycling -tunti

Sunnuntai: (klo 11:00-12:00 Healthy back -tunti)
                  klo 16:30-16:51: 21 minute body -tunti
                  klo 17:00-17:30 FLX -tunti

Oon ylittänyt omat tavoitteeni jo näiden ensimmäisen kahden viikon aikana todella hyvin. Odotan jo innoissani sitä hetkeä, kun kalenteri näyttää viikkoa 23! Haluan oikeesti laittaa nyt kaikki peliin ja nähdä sen, mihin pystyn!

♥ lindusofiia


keskiviikko 7. tammikuuta 2015

My birthday ♥

Heippa!

Tulin nopeasti päivittämään blogia ennen kuin lähden salille. Mulla oli syntymäpäivä eilen 6.1.2015 ja täytin 19vuotta. Mun iskän nimipäivä on -yllätysyllätys- samana päivänä, kun mulla on synttärit. Vuodet vierivät eteenpäin mun mielestä tosi nopeesti.

Kun heräsin synttäriaamuna, menin alakertaan aamupalalle ja sain porukoilta synttärilahjaksi kukkakimpun ja 50euron lahjakortin. Mennään myös viikonloppuna Ikeaan ostamaan mulle synttärilahjaksi peili.

Syötiin mun synttäripäivänä perheen kanssa kotona riisiä ja lihasuikalekastiketta. Jälkiruuaksi oli itsetehtyä mariannekakkua, nam! Jälkiruuan jälkeen lähdettiin Ruissalon kasvitieteelliseen puutarhaan. Iltapäivällä menin vielä Heidin kanssa K-rautaan ostamaan yhden mehikasvin.

Illalla hain Marian ja Eemelin autolla, koska mentiin viettämään aikaa Kauppakeskus Myllyyn. Shoppailtiin ja ihana Eemeli tarjosi meille jäätelöt Spice Icesta, kiitos! Kun lähdimme pois Myllystä, heitin Marian kotiin ja ajettiin Eemelin kanssa vielä heille. Vietettiin mukava synttäri-ilta ja kiitos paljon lahjoista!

Sain Marialta synttärilahjaksi: vesimaljan, valosarjan ja tuikkukynttilöitä.
Sain Eemeliltä: ihanan pehmopossun, jonka kanssa nukun tästä lähtien joka yö.
Sain Eemelin porukoilta: 50euron lahjakortin.

Nyt lähden äidin kanssa salille, joten näihin tunnelmiin,
Lindusofiia

torstai 1. tammikuuta 2015

Uusi vuosi 2015

Heippa!

Vuosi 2014 on nyt auttamattomasti takana päin. Vuodelta 2015 vaadin ehkä jopa tavallista parempaa vuotta kuin koskaan tähän mennessä. Because haluan hyviä yo-kokeiden arvosanoja, haluan ylioppilaaksi, haluan pois lukiosta ja päästä elämässäni eteenpäin, haluan olla onnellinen, haluan kesätöihin, haluan opiskelemaan ammattikorkeakouluun sosiaali- ja terveysalalle, yksinkertaisesti haluan tästä vuodesta parhaan vuoden kuin koskaan aiemmin! Tavoitteideni eteen aion tehdä parhaani ja sen täytyy riittää mulle. Mun on pakko tarttua hommiini itse, koska kukaan muu ei voi tehdä näitä asioita puolestani.

Mun iskä teki mulle joku aika sitten korurasian, jossa on sisäpuolella samettipinta. Mulla on tosi paljon tollasia erilaisia korulaatikoita, joten valitettavasti tää iskän tekemä korulaatikko on jäänyt vähän vähemmälle käytölle, vaikka se mun huoneen pöydällä joka päivä esillä onkin. Nyt vihdoin keksin sille kuitenkin käyttöä! Aion tehdä siitä "2015 memory jar" laatikon, jonne laitan tämän vuoden jokaisena päivänä lapun, johon kirjoitan asioita, joista olen kiitollinen tai asioita, joita haluan vuoden päästä muistella ilonkyyneleet silmissä. Rypistän paperilaput laatikkoon ja luen ne vasta Uutena Vuotena 2015. Odotan jo nyt malttamattomasti, mitä uusi vuosi voikaan tuoda tullessaan!

Haluaisin kokea tänä vuonna mahdollisimman paljon kaikkea uutta. Sitä, mitä haluaisin kokea, en kuitenkaan vielä ihan tarkkaan tiedä. Joka päivä avautuu uusi kirjan sivu elämässäni. joka päivä voi tapahtua mitä tahansa, vain taivas on rajana. Toivon kuitenkin eniten sitä, että pysyisin terveenä ja olisin elämässäni onnellinen.

Toisaalta mulla on jotenkin haikea mieli, vaikka mitään erityistä ei olekaan tapahtunut. Monet sanovat, että mulla on teräshymy, joka ei koskaan katoa. Musta vaan tuntuu jotenkin siltä, että haluisin jotenkin muuttaa elämääni, vaikka kaikki onkin toisaalta ihan hyvin.

Uuden vuoden tunnelmiin,
lindusofia ♥